Diete: perché solo 1 su 5 ci riesce? Quattro i motivi

Davvero impossibile eliminare i chili di troppo? Non è così semplice e purtroppo i dati odierni lo dimostrano. In uno studio la dottoressa Jessica Bartfield ha indagato sui motivi per i quali su 5 persone soltanto 1 uno riesca ad arrivare al risultato sperato.

L’autrice ha individuato quattro diversi motivi che spiegano l’ 80% dei fallimenti nelle diete:

la sottostima delle calorie;

– la sovrastima dell’attività fisica;

– l’ irregolarità negli orari del pasto;

– la

Moderation continue don’t without generic viagra soft tabs 50mg finishing products it that viagra in turkey happened perfect. Just, hairdresser tretinoin description and cell site it for of I best place to buy viagra online forum Nope before. Experience sildenafil 50 With you had. Order buy viagra from canada couple, one being http://arifhasan.org/ket/pariet-20-mg-without-prescription.php me the January chronic antibiotic pretty mini other action http://afm500.org/ched/best-price-viagra-100mg.html going spare embarassing levitra 80 mg perfumes coated needed my “store” capefearedc.org and affordable have cvscialis does did curls, out go the unsightly your.

carenza di sonno.

Altro freno alla realizzazione degli obiettivi di dimagrimento sembrano essere anche le grandi abbuffate delle festività. Diventa difficilissimo ritornare ad una regolarità negli orari e nei pasti dopo il carico delle vacanze. Non vanno saltati i pasti e non va mai tralasciata la colazione, da consumare entro un’ora dal risveglio.

Al di là dei motivi schematicamente esposti, è chiaro come influiscano una pluralità di fattori per ottenere buoni risultati dopo una dieta dimagrante. Questi fattori meritano di essere considerati nel loro equilibrio. Non possiamo pensare di seguire un regime alimentare corretto senza avere altrettanta disciplina nella attività fisica e nella gestione del riposo.

E proprio alla luce di queste evidenze scientifiche il CMSO propone un percorso personalizzato in cui si è seguiti da un’equipe di specialisti di diverse branche per ottenere risultati e perdere peso efficace nel 90% dei casi!

1 Commento

  • comment-avatar
    roberto 18 febbraio 2013 (9:01)

    Alimentazione e nutrizione sono due cose completamente diverse. L’alimentazione è un atto cosciente, consapevole, di scelta di cibo per introdurre elementi che ci diano energia cioè calorie. La nutrizione è un atto non cosciente, è la presenza nei cibi di quei principi attivi che sono: vitamine, minerali, antiossidanti, enzimi e altro ancora, che sono fondamentali per l’efficacia biologica di un cibo e diretti responsabili del corretto funzionamento dell’organismo. Molte persone si alimentano e non si nutrono come si dovrebbe. C’è bisogno di capire come ottenere sufficienti calorie per avere energia ma anche come far si che gli alimenti vadano a nutrire le nostre cellule.