Gli snack salutari per chi ha il diabete, e non solo
Avere il diabete non significa doversi privare anche del classico snack - spuntino. Uno snack a metà pomeriggio o in mattinata vi aiuta a sedare la fame fra i pasti principali (almeno due ore dal pasto precedente e almeno due da quello successivo) regolarizzando così l'assunzione di cibo e al tempo stesso non creando turbolenza alla glicemia.
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Scuola Medica Salernitana: regole antiche, benessere moderno
Il nostro riferimento è il Regimen Sanitatis Salernitanum, un compendio dei "precetti igienici" dettati dalla Scuola Medica Salernitana, non di molto dissimili dagli avvertimenti di salute che tuttora i medici fanno ai pazienti per preservare corpo e mente dalle malattie.
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