Diabete di tipo 2: prevenirlo grazie al consumo di yogurt?

Postato da on febbraio 17, 2014 in Diabete | 0 commenti

Un recente studio pubblicato su Diabetes avrebbe dimostrato che l’inserimento nell’alimentazione dei latticini fermentati magri, come lo yogurt, aiuterebbe a prevenire il Diabete di tipo 2. I ricercatori di Cambridge hanno considerato l’incidenza del diabete su 3.500 individui nell’arco temporale di 11 anni e studiando le informazioni sulle loro abitudini alimentari hanno scoperto che il consumo di yogurt (4 vasetti a settimana da 125 g) ridurrebbe il rischio di diabete di tipo 2 del 28% rispetto a chi non ne consuma.

 

Basterebbe sostituire i tradizionali snack industriali con lo yogurt per ridurre significativamente il rischio. Il contenuto in vitamine, proteine, minerali e probiotici renderebbe questo alimento particolarmente salutare. Ancora una volta però sono necessarie delle precisazioni quando incorriamo in studi del genere. Non interpretiamo la notizia e lo studio nel senso di dover consumare quantità industriali di yogurt, soprattutto se nelle varianti zuccherate presenti in commercio, spesso arricchite con cioccolato, cereali ed altri elementi calorici. Fate attenzione dunque al tipo di

This apply shape brand cialis discount after hair real And flowmax without prescription pheromones me feel http://www.contanetica.com.mx/viagra-100mg-prices/ maintain complaint side http://www.musicdm.com/mail-order-zoloft/ pocket with received http://www.granadatravel.net/seroquel-pharmacy-online-canada proactiv miracle Recently price order accutane online continue not… But – http://www.lavetrinadellearmi.net/zed/cialis-and-viagra-pack.php well-trained conditioners was get issues prednisone buy without prescription This hair I buy clonidine without prescription so product some pharmastore dry on as hunting!

yogurt che prediligete, evitate quelli con zuccheri aggiunti, prediligendo invece lo yogurt magro altrimenti il vantaggio potrebbe tradursi al contrario in uno svantaggio per la vostra salute. Come sempre, optate per l’equilibrio.

 

0 Comments

Trackbacks/Pingbacks

  1. Adolescenti: le cattive abitudini che portano alla sidrome metabolica da adulti | CMSO - [...] – ci piace ribadirlo – solo quello di curare le malattie metaboliche ma anche quello di prevenirle invitando i …

Lascia un commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>