21 posts tagged metabolismo

Non riesci a dimagrire con la solita dieta? L’insulino resistenza potrebbe essere responsabile

“Dottore, ingrasso anche se bevo un bicchiere d’acqua!”. Tante volte nell’esperienza con i pazienti del CMSO ci è capitato di ascoltare una frase del genere. Tantissime, infatti, sono le persone che pur seguendo accorgimenti con il cibo e l’attività fisica non riescono a dimagrire, in nessun modo. Ebbene, un motivo c’è. Il responsabile di questa difficoltà a perdere peso - ma anche della facilità nel metterlo e di tutta una serie di altri disturbi connaturati, come quelli ... Leggi altro

Ora solare e metabolismo: i consigli del CMSO

Non bastava lo stress della vita quotidiana, a complicare la “vita” al nostro metabolismo si ci mette anche l’ora solare, arrivata ieri per regalarci una sveglia più luminosa ma anche tanti problemi di salute quali spossatezza, irritabilità, sonno e dolori di vario tipo.Il metabolismo, che ormai abbiamo imparato essere un importantissimo fattore chiave della nostra salute, può risentire dei nuovi ritmi di vita e del cambio dell’orario. Leggi altro

Metabolismo e salute: i consigli per affrontare la nuova stagione

Metabolismo e salute: i consigli per affrontare la nuova stagione Leggi altro

Diabete, sonno e metabolismo: perché recuperare il sonno è importante?

Il sonno influenza tantissimo il metabolismo, l’avrete sentito tante volte. E se metabolismo ed ormoni sono e rimangono i veri “custodi” della nostra salute capiamo anche che dormire bene è importante per stare in salute e, aggiungiamo, per combattere il rischio Diabete sempre dietro l’angolo. Leggi altro

“ORMONINSALUTE”: un nuovo viaggio per il CMSO

Un nuovo appassionante viaggio sta per iniziare… Da oggi, giovedì 10 marzo alle 19 su Canale Italia 53, approderà in TV “Ormoninsalute” la prima trasmissione nazionale interamente dedicata alle tematiche dell’Endocrinologia e del Metabolismo, con la cura e la supervisione del CMSO! Si conferma per il CMSO il rilievo nazionale come centro endocrino-metabolico di eccellenza e l’impegno nella divulgazione scientifica dei temi dell’Endocrinologia. Abbiamo catturato le prime impressioni sulla nuova esperienza dal Prof. Francesco Orio, endocrinologo di fama internazionale e dal Dott. Marcello Orio, Direttore Sanitario del CMSO. Leggi altro

Weekend e sonno: quando dormire troppo fa male e favorisce il Diabete…

Il weekend è arrivato ed è l’occasione per tantissimi di riossigenare mente e corpo con il riposo, dopo il grande lavoro settimanale. Ecco un inaspettato consiglio di Salute del CMSO per evitare di tramutare un momento di ristoro nel suo... completo opposto! Leggi altro

Settembre: ricominciare… in Salute. I consigli per il rientro dalle vacanze

Come fare per affrontare con serenità e Salute il rientro? Ecco alcuni semplici consigli dal CMSO: Leggi altro

L’ormone dello sport esiste davvero… e fa dimagrire

Negli anni la scoperta del cosiddetto “ormone dello sport”, l’irisina, è sempre stata intesa come un “falso mito”. Invece dopo tre anni, gli stessi ricercatori che l’hanno individuata sono riusciti a relazionarla con lo sport e la diminuzione di peso. Con la scoperta pubblicata su Nature nel 2012 si sottolineò la capacità di questa proteina di accelerare il metabolismo e trasformare il grasso in “grasso bruno” con implicazioni notevoli sul dimagrimento; si pensò all'epoca che l’indagine riguardante le cavie non fosse adatta anche all’uomo… Leggi altro

Perdere peso: 5 segreti per riuscirci davvero

Se bastasse un cambio di prospettiva a rendere migliori anche i risultati di una dieta? La motivazione in un percorso di dimagrimento è un aspetto colpevolmente tralasciato… Eppure essere motivati ha un effetto benefico perfino sulle reazioni biologiche del nostro organismo, al contrario dello stress negativo. Ecco 5 “segreti” per affrontare la perdita di peso con l’atteggiamento giusto. Più che segreti, sono consigli spassionati per chi si ritrova ad affrontare una dieta. Leggi altro

Perdere peso e stimolare il metabolismo: un aiuto dall’acqua!

“Bere almeno 2 litri di acqua al giorno”. Quante volte avete sentito questa frase-ritornello? Abituatevi a sentirla ancora, e ancora… specie se il vostro obiettivo è quello di perdere il grasso in eccesso dannoso per la salute. L’acqua, che è componente fondamentale dell’organismo umano, è davvero una preziosa alleata anche per perdere peso: ecco perché quando si fa sport e si segue un regime alimentare controllato il consumo di acqua nelle giuste quantità è indispensabile. ... Leggi altro

Primavera ed ora legale: come affrontare serenamente il cambio di stagione

Da una settimana circa abbiamo un’ora di luce in più ma allo stesso tempo ci trasciniamo un’ora di sonno in meno e come se non bastasse è arrivata la fatidica e ‘pazza’ Primavera a renderci ancora più spossati… Come fare ad affrontare serenamente tutti questi cambiamenti? Leggi altro

Obesità: scoperta proteina “chiave” nell’intestino

Non possiamo non segnalare una scoperta recentissima che avrà sicuramente delle ripercussioni nella ricerca e nella cura di patologie come Obesità e Diabete di Tipo 2. Oggetto dello studio pubblicato su Nature Communications è il sistema immunitario intestinale. Leggi altro