78 posts tagged perdere peso

Gambe gonfie e pancetta: come eliminarli con la dieta. I consigli del CMSO

Le gambe gonfie per le donne e la pancetta sul versante maschile, sono tra gli inestetismi più duri a sparire, quelli che soprattutto d’estate in molti vorrebbero eliminare per svelare il corpo al mare. Pur tenendo fermo che non sempre il kiletto in più è dannoso per la salute, vi spieghiamo come fare per dimagrire e veder sparire pancetta e gambe gonfie con i consigli del Dr. Orio, direttore sanitario del CMSO. Ecco cosa ci ha raccontato. Leggi altro

Come perdere i kili in eccesso dopo Pasqua

“A Pasqua ho ripreso tutti i kili che avevo perso”, “devo rimettermi a dieta!”, “come devo fare per dimagrire di nuovo, adesso?”. Questi e tanti altri sono gli interrogativi che “attanagliano” coloro che, come è normale, durante le festività pasquale si sono lasciati andare ai piaceri della tavola. Facciamo innanzitutto chiarezza: ingrassare davvero dopo Pasqua può verificarsi, ma in due soli giorni quello è difficile “rimettere” tutti i kili faticosamente persi, a meno che l’esagerazione non abbia davvero portato a livelli estremi… Leggi altro

Meno diete e più persone in sovrappeso: ecco perché

Come sono cambiate le abitudini alimentari negli ultimi anni? Si seguono ancora le diete per perdere peso? Siamo ingrassati e siamo dimagriti nel corso del tempo? Secondo recenti ricerche buona parte della popolazione sarebbe sempre meno fan delle diete e nel tempo le percentuali di obesità sono aumentate. Leggi altro

Perdere peso velocemente? Al CMSO si può con la Dieta Chetogenica. Scopriamone di più…

Perdere molti kg in un mese? Dimagrire velocemente? Non è la fiera dei sogni ma una promessa che il CMSO può concretizzare, senza rischi per la Salute e in maniera scientifica. Il desiderio di chi vuole perdere peso è infatti quello di vedere sin da subito dei risultati, ma spesso questo desiderio porta a seguire diete assurde e pericolose, che fanno dimagrire in modo veloce ma creano gravi rischi per la Salute e soprattutto non mantengono i risultati ottenuti. Al CMSO è possibile dimagrire in modo rapido e sano con Dieta Chetogenica. Scopriamo la rivoluzione per perdere peso velocemente! Leggi altro

Dimagrire con un’app? Al CMSO è possibile, ecco come…

“Dimagrire con un’app”: quante volte su questo blog abbiamo condannato questo slogan? No, non è un’inversione di tendenza. Al CMSO si è sempre consapevoli e sostenitori dell’importanza dell’elemento umano per realizzare qualsiasi traguardo e si continuano a condannare “magìe” e risultati “miracolosi” ma… ciò non significa rinnegare lo straordinario potere della tecnologia! Sappiamo come essa sia in grado, se ben usata, di migliorare sensibilmente la nostra vita e da oggi anche… la nostra forma! Al CMSO si dimagrisce per davvero con un’app, ecco come. Leggi altro

Diabete Tipo 2 regredisce con la dieta? Una scoperta fa ben sperare

Il Diabete può regredire? Per ora la risposta è negativa per il Diabete di tipo 1 (anche se la ricerca va avanti senza sosta!) ma, per quanto riguarda il Diabete di tipo 2, la speranza sembra essere più concreta. Una recente ricerca pubblicata su Diabetes Care dimostra come una dieta ipocalorica nei pazienti diabetici di tipo 2 possa addirittura far scomparire la malattia. La notizia, presa con le dovute cautele, aiuta a capire e conferma ancora una volta il legame tra Diabete tipo 2, obesità e grasso corporeo. Leggi altro

Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché…

Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché… Leggi altro

Bevande senza zucchero e l’amara verità…

La convinzione che la scritta “light” renda ogni cibo sano e “dietetico” resta ancora oggi, purtroppo, ben radicata in milioni di persone. Nonostante gli sforzi ed i richiami della scienza sulla prudenza nell’assunzione delle bevande cosiddette “light” (per intenderci, quelle con ridotto contenuto di zuccheri), il loro consumo non subisce cali ma soprattutto non avrebbe nessun effetto sull’epidemia di obesità, anzi… Leggi altro