41 posts tagged perdita di peso

Meno diete e più persone in sovrappeso: ecco perché

Come sono cambiate le abitudini alimentari negli ultimi anni? Si seguono ancora le diete per perdere peso? Siamo ingrassati e siamo dimagriti nel corso del tempo? Secondo recenti ricerche buona parte della popolazione sarebbe sempre meno fan delle diete e nel tempo le percentuali di obesità sono aumentate. Leggi altro

Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché…

Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché… Leggi altro

Dieta: nessuno ci impedisce di farla prima di Natale, ecco perché

Premesso che, ormai l’avrete capito, quando trattiamo di dieta non ci riferiamo all’antipatico percorso di privazione odiato da tutti, vogliamo anticipare un po’ i tempi e parlare di dieta… prima di Natale! Sì perché la scelta di perdere peso e kili per il bene del nostro corpo deve prescindere il periodo dell’anno e gli umori del consumismo. Mettersi a dieta prima delle feste è possibile e fa anche bene e Vi spieghiamo perché. Leggi altro

Diete ed effetto yo-yo: scovati i responsabili!

La paura più grande di moltissimi pazienti non è quella di prendere o perdere peso ma quella di “riprenderlo”. Il cosiddetto effetto yo-yo è difatti una realtà per moltissime persone, obese, sovrappeso o semplicemente desiderose di perdere qualche chilo. Difficile scampare al recupero del peso perso: mesi di sacrificio al macero e recupero di tutti i kili persi. Ma quali sono le cause di questo incubo? Esistono dei responsabili o è frutto di qualche sgarro alla dieta? Le cause sono meno scontate di quanto immaginiamo ed oggi, per fortuna, la Scienza è in grado di dirci di più sui responsabili dell’effetto Yo-yo. Leggi altro

Prova Costume: sentirsi a proprio agio nonostante i kili in più

Il CMSO è un centro medico specialistico il cui obiettivo è quello di far perdere il peso in eccesso ai propri pazienti affinché conquistino la Salute e soprattutto il Sorriso. Ed è proprio il sorriso a venire meno a milioni di italiani che da domani dovranno in via “ufficiale” affrontare la prova costume. Secondo Coldiretti ben 6 italiani su 10 non si sentirebbero pronti per la famigerata prova costume vedendosi in sovrappeso e con la cellulite. Leggi altro

Dieta e dimagrimento: come perdere peso ma non la tonicità

Nella corsa forsennata verso la prova costume dimentichiamo quanto sia importante perdere peso ma mantenere il corpo tonico e in salute. Non è raro assistere a dimagrimenti improvvisi e a corpi cascanti con tutta una serie di problematiche di salute quali spossatezza, stanchezza ossea, mancanza di concentrazione Leggi altro

Perdere peso: perché non ci riusciamo nonostante la dieta?

Da mesi seguite una dieta e non vedete benefici? Il frigo e la dispensa sono praticamente “vuoti” e desolati ma il vostro addome è sempre pieno e vi sentite ancora sovrappeso? Questa è una condizione che accomuna tantissime persone: in molti non riescono a perdere peso nonostante diete ferree. Leggi altro

Diete: quanto tempo della nostra vita impieghiamo “a contare le calorie”?

“Sei sempre a dieta!”. Se vi capita spesso di sentirvi dire questa frase nelle occasioni di convivio e se anche oggi non avete potuto fare a meno di contare le calorie del pollo al curry e delle banane allora, con molta probabilità, appartenete ad una folta schiera di irriducibili della dieta. Trascorriamo infatti moltissimo tempo della nostra vita “a dieta” nella speranza di dimagrire, molto più tempo di quanto immaginiamo... Leggi altro

Perdita di peso: tutti i benefici che non conosciamo…

Quali benefici comporta la perdita di peso? È ora di chiederselo e di dare un contenuto al motto del CMSO: “perdere peso e guadagnare salute”… Se il termine “Salute”, che basterebbe per tutto, vi sembra ancora troppo generico, sappiate che i benefit del dimagrimento sono tantissimi, molti dei quali anche inaspettati. Il dimagrimento è spesso associato ad una condizione deteriore ed in particolare al calo dell’umore e ad un peggioramento della vita sessuale. Leggi altro

Obesità infantile: un nuovo studio identifica i batteri responsabili

Abbiamo già in precedenza sottolineato le connessioni tra obesità e batteri intestinali a dimostrazione di come determinate malattie siano collegate non solo allo stile di vita, all’alimentazione e al metabolismo ma anche alla salute della microflora intestinale, aspetto da non sottovalutare nell’analisi dell’obesità. Leggi altro