Anno nuovo… Salute “nuova”: tutti i buoni propositi per il 2015
Cosa può augurare il CMSO a pazienti e amici se non un 2015 di Salute? Che sia un anno di Salute sì, ma "nuova"... L'augurio è quello di un vero e proprio rinnovamento del proprio status psicofisico all'insegna del benessere, affinché la salute non sia solo passeggera.
Leggi altro
Abbuffate natalizie: 5 motivi per evitarle
Continuano gli articoli del blog in tema "natalizio". Non vorremmo fossero interpretati come una 'crociata' contro le tavolate e la convivialità: piuttosto il messaggio che si vuole trasferire è quello di non rinunciare alla tavola ma onorarla in maniera "equilibrata", senza esagerazioni che possono essere deleterie per la salute.
Leggi altro
Diete e festività: le regole per non prendere peso durante le vacanze
Premessa l'insostituibilità del consulto con il medico, specie se state affrontando un percorso di perdita di peso e se soffrite di particolari patologie, ecco una serie di regole, o meglio 'consigli' utili del CMSO per evitare di racimolare kili in più durante le imminenti festività.
Leggi altro
Diabete e Festività natalizie: no alle rinunce, sì all’equilibrio
Il rito delle Festività natalizie infonde gioia ma talvolta anche un pizzico di frustrazione, di 'ribellione' in chi come il paziente diabetico pensa di dover affrontare un momento di rinunce. Lanciamo invece un altro messaggio: la tavola Natalizia più che simbolo di rinunce deve essere simbolo di scelte.
Leggi altro
Obesità: il rischio aumenta se si pranza in ufficio?
Non tutti hanno la possibilità di pranzare a casa per le tempistiche lavorative e dunque il pranzo in ufficio o a mensa è un'abitudine che accomuna tantissimi italiani. Eppure pare che mangiare lontano da casa aumenti i rischio di obesità. Il Queens College di New York ha dimostrato che pranzare ogni giorno fuori casa contribuirebbe a determinare livelli più bassi di vitamine e ad aumentare il colesterolo.
Leggi altro
Obesità: scoperta proteina “chiave” nell’intestino
Non possiamo non segnalare una scoperta recentissima che avrà sicuramente delle ripercussioni nella ricerca e nella cura di patologie come Obesità e Diabete di Tipo 2. Oggetto dello studio pubblicato su Nature Communications è il sistema immunitario intestinale.
Leggi altro
Diabete di tipo 2: prevenirlo significa prevenire anche l’invecchiamento del cervello
Patologie come il Diabete possono aumentare il rischio di demenza (secondo alcuni studi del 50%): un cattivo controllo della glicemia sarebbe in grado di anticipare di ben 5 anni l'invecchiamento fisiologico del cervello. Prevenire il Diabete di tipo 2 significa quindi prevenire allo stesso tempo malattie che comportano l'invecchiamento cerebrale.
Leggi altro
Diabete tipo 2 e yogurt: ancora uno studio che conferma riduzione del rischio associata al consumo
Con le dovute cautele, come sempre, ci ritroviamo ancora una volta di fronte ad uno studio che "promuove" il consumo di yogurt per il suo importante ruolo nella prevenzione del diabete di tipo 2. L'Harvard School of Public Health ha pubblicato associa il consumo di yogurt alla riduzione del rischio di diabete del 18%.
Leggi altro
Sindrome Metabolica: la Dieta Mediterranea è il regime alimentare ideale per curarla
Non esiste forse altro modello alimentare, come la Dieta Mediterranea, in grado di mietere quasi ogni settimana un'attestazione positiva da parte di una ricerca internazionale. Qualche tempo fa un ennesimo punto a favore della "nostra" Dieta Mediterranea è arrivato nella partita contro la Sindrome Metabolica
Leggi altro