11 posts from month 02/2015

Visitaci TU: Scopri il Percorso Perdita di Peso del CMSO

Nel video di oggi della rubrica “Visitaci TU” intitolato “Perdere peso secondo il CMSO, rispetto della salute e risultati assicurati”. Leggi altro

Diete: ad attrarre sono quelle provate “con successo” dagli amici

Cosa spinge le persone a mettersi a dieta? Le motivazioni sono tante ma per chi ha provato svariate volte a dimagrire, la molla in più spesso è l'esempio concreto di un amico che l'ha intrapresa ed ha ottenuto buoni risultati. Leggi altro

Obesità, la proposta dell’OMS: “Vietare gli spot del cibo spazzatura”

I governi si attrezzano per combattere l'obesità: così come la Turchia invita i cittadini ad evitare gli ascensori e a fare le scale a piedi, il Qatar promuove una giornata nazionale di sport obbligatorio per tutti... L'epidemia di Obesità inizia dunque ad essere molto sentita in considerazione sia dei costi sanitari esosi che del numero di vittime che purtroppo tende a salire. Leggi altro

Le diete “fanno bene”: scoperti nuovi poteri contro le infiammazioni

Dopo il Carnevale, complicd anche l'atmosfera quaresimale, si è forse più propensi ad affrontare le diete e stare attenti a ridurre le calorie regimi... Oggi arriva una notizia che dovrebbe aiutare la famigerata "dieta" ad entrare nelle nostre simpatie. Secondo un recente studio la dieta contrasterebbe l'infiammazione. Leggi altro

Dieta: anche Carnevale è tempo di rinunce?

Chi è a dieta affronta sempre i momenti di festa con una leggera inquietudine ed un senso di frustrazione: il Carnevale è una di quelle ricorrenze dell'anno in cui la linea viene messa a dura prova al cospetto di piatti ipercalorici... Chi è a dieta deve obbligatoriamente rinunciare alla lasagna? Leggi altro

Ipertensione: scoperto il “segreto” per prevenirla…

Trattando spesso di obesità e sovrappeso non deve sfuggire il riferimento ad una delle malattie correlate più serie: l'ipertensione, troppo sottovalutata e ancora oggi killer numero uno nel mondo. Il suo essere 'silente' è il grande punto di forza di questa malattia ma imparare a conoscerla e a 'conoscersi' quindi in termini di controllo della pressione sanguigna, è un gesto di prevenzione importantissimo che potrebbe salvare tante vite. Recentemente è stato svelato uno dei 'segreti' utili a prevenire l'ipertensione il 'segreto'... Leggi altro

Dieta Mediterranea: la Gran Bretagna “riabilita” l’olio extravergine?

Qualche tempo fa aveva fatto scalpore la decisione presa dagli organismi di controllo sanitario della Gran Bretagna di affibbiare il "bollino rosso" all'olio extravergine d'oliva, elemento principe della nostra Dieta Mediterranea in quanto alimento "dannoso" perché portatore di grassi saturi. Leggi altro

Obesità e alimentazione: un aiuto arriva dal peperoncino

Gli studi sull'obesità, per fortuna, continuano. Oggi arriva la notizia di una nuova ricerca effettuata da un gruppo di ricercatori statunitensi, i quali avrebbero scovato nel peperoncino alcune caratteristiche anti-obesità. Come sottolineato spesso, esistono in natura alcune sostanze (e spesso trattasi di spezie) in grado di intervenire sul metabolismo: nel caso di specie il peperoncino si scopre in grado di contrastare l'obesità. Leggi altro

Qualità della vita: ecco come influiscono sovrappeso, obesità ed inattività

In un recente rapporto elaborato dal Ceis di Tor Vergata intitolato “The (W)health of nations. Salute e felicità” sono state analizzate oltre 100mila persone in 19 paesi europei e sono stati studiati non solo gli effetti della spesa sanitaria sulla qualità della vita della popolazione - dimostrando che 1 euro speso per la salute significa 4 anni di vita in più - ma anche l'impatto di fattori come sovrappeso, obesità ed inattività sulla 'felicità' dei soggetti studiati. Leggi altro

Cambiare stile di vita? In coppia migliori risultati

Trovare la spinta giusta per modificare il proprio stile di vita non è sempre facile. C'è chi ha una grande forza di volontà e c'è chi invece si sente decisamente motivato solo se il cambiamento non lo affronta da solo. Sì perché, come per i più piccoli, il 'buon esempio' altrui è già un ottimo stimolo ad intraprendere un cambiamento di abitudini in positivo. Leggi altro

Inattività fisica: uccide persino più dell’Obesità!

L'obesità e lo stile di vita a base di eccessi alimentari sono i primi indiziati tra le cause di morte precoce, ma secondo le ultime ricerche l'inattività fisica sarebbe nociva per la salute tanto quanto questi due "killer" conosciuti, se non addirittura più dannosa. Su 9,2 milioni di morti precoci ben 676mila sarebbero legate alla sedentarietà e circa 337mila ai problemi legati all'obesità. Leggi altro