7 posts from month 08/2013

Bevande gasate e snack: così aumenta il pericolo di cancro al colon

Snack e bevande gasate aumenterebbero il rischio di cancro al colon. È quanto emerge da un recente studio scozzese condotto su ben 170 alimenti e pubblicato sull' European Journal of Cancer Prevention. Pur non balzando fuori un legame diretto tra assunzione di questi cibi e cancro, è chiaro come invece l'alimentazione sana sia determinante per ridurre il rischio. Leggi altro

Psicosomatica: e se esistesse anche l’effetto “nocebo”?

da un recente studio emerge la possibilità che oltre all'effetto cd. "placebo" esista anche il suo opposto, l'effetto nocebo. Così come la sola consapevolezza di assumere un farmaco convince il paziente che le proprie condizioni stiano migliorando pur non avendo in concreto nessuna efficacia, allo stesso modo la ricezione di notizie allarmanti sulla propria salute scatenerebbe effetti negativi ingiustificati, dunque un effetto "nocebo". Leggi altro

Sole e fumo: così invecchiamo di 10 anni

Fumatori e "lucertole" incallite rischiano ben 11 volte di più l'invecchiamento precoce rispetto a chi non fuma e non passa ore al sole per la tintarella. Ricercatori americani hanno dimostrato recentemente che bastano due sigarette e due ore di sole al giorno, per un anno, ad accrescere il citato rischio. Leggi altro

Vacanze: attenzione alla stipsi in agguato

Le vacanze sono un momento di benessere per il nostro organismo, ma per chi soffre di stipsi - quasi sempre - segnano un peggioramento del disturbo. L'immobilità del viaggio, il cambiamento di alimentazione e di ambiente, l'assunzione di pochi liquidi non fanno che acuire il problema, fortemente legato allo stile di vita ma anche sintomo di numerose malattie metaboliche. Leggi altro

Vacanze: la vostra salute vi ringrazierà

Lo abbiamo ripetuto più volte: le vacanze sono una necessità fisiologica per il vostro corpo. Non è necessario andare chissà dove, l'importante è che per qualche giorno abbandoniate i frenetici ritmi quotidiani. Leggi altro

Estate: il momento giusto per consumare frutta e verdura

Se l'inverno suggerisce zuppe e minestroni, l'estate dovrebbe invogliarvi a consumare frutta e verdura fresche. Il miglior rimedio al caldo si potrebbe trasformare, finalmente, in un'ottima abitudine alimentare. Leggi altro