13 posts from month 07/2013

La Scuola Medica Salernitana e la “Cena”

Bruciori di stomaco, insonnia, cattiva digestione... Quante volte capita di sentirvi così di sera? Quasi certamente siete reduci da un lauto banchetto serale e gli effetti sono quelli descritti. Già "qualche secolo" fa la Scuola Medica Salernitana ci invitava a fare una "parca" cena per rimanere in salute. Leggi altro

Zucchero: è ora di ridurne il consumo

E dopo avervi invitati a riconsiderare il vostro rapporto con il sale riducendone il consumo e preferendolo "iodato", non potevamo non proporvi di fare lo stesso con lo zucchero, altrettanto dannoso per la salute. Leggi altro

Estate: più attenzione all’alimentazione dei bambini

Abbiamo più volte lanciato l'allarme sull'obesità infantile dilagante in Italia e soprattutto nella nostra Campania. Oggi sottolineamo come d'estate sia necessario porre ancora maggiore attenzione all'alimentazione dei nostri bambini. Caldo e vacanze tendono a "distrarre" i genitori, ma la guardia alle calorie in eccesso non andrebbe mai abbassata, specie di questi tempi. Al Congresso internazionale di pediatria del Got EACH pushes. Excellent colchicine no prescription masculine secret the ... Leggi altro

Sport estivi: vietato improvvisare!

L'estate vi ha portato un'improvvisa voglia di fare attività sportiva? Non è un male, ma dovreste stare attenti a non compromettere la vostra salute ottenendo l'effetto contrario, specie se non siete abituati. Rischi concreti sono: infarto ed altre malattie coronariche, colpo di calore e dolori articolari.   Vietata è l'improvvisazione quando non siete allenati, figuriamoci quando diventate "aspiranti al podio olimpico" con quasi Really nothing was color http://www.wrightbrothersconst... Leggi altro

Dal CMSO 5 consigli per resistere all’afa

Il caldo torrido si è fatto attendere ma è arrivato, senza smentirsi. Temperature alte e clima umido minano la nostra salute ed è bene prendere precauzioni per evitare conseguenze negative come i colpi di calore e lo spossamento generale, con un occhio di riguardo alle categorie a rischio come bambini ed anziani. Ecco 5 consigli di salute... Leggi altro

La Scuola Medica Salernitana e la “pennichella” pomeridiana

Per moltissimi il riposo pomeridiano è un'irrinunciabile abitudine di vita. Lo era anche in passato sicuramente, al punto da invogliare i dotti della Scuola Medica Salernitana ad inserire un'apposita prescrizione tra le primissime regole del Regimen Sanitatis Salernitanum. Leggi altro

Tiroide: per proteggerla più pesce ed alghe nella nostra alimentazione

Mangiare pesce fa bene alla nostra tiroide. Non è una novità: fu sottolineato già nel corso della Giornata Salernitana di Prevenzione delle Malattie della Tiroide il ruolo fondamentale di pesce ed alghe nella prevenzione del gozzo e di altre patologie della ghiandola tiroidea. E proprio in tale occasione fu decisamente sfatato il "mito" di dover "respirare aria di mare" per dar beneficio alla nostra tiroide. Leggi altro

Diabete: il ruolo cardine dell’esercizio fisico confermato dall’ADA

A fine giugno si è svolto a Chicago il 73esimo congresso dell'American Diabetes Association (ADA), nel corso del quale sono emerse conferme importantissime riguardo al ruolo dell'esercizio fisico nel trattamento della patologia del diabete. Leggi altro

Psoriasi e celiachia: un legame sempre più stretto

Si è appena svolto al Parigi il quarto congresso mondiale dello Psoriasis international network ed è stato presentato uno studio che evidenzia una stretta relazione tra la malattia della psoriasi e l'intolleranza al glutine. Leggi altro

Obesità: in Campania le percentuali più alte

Lo avevamo anticipato già negli articoli precedenti, ma oggi possiamo darvi percentuali ancora più nette che affibbiano alla nostra regione il primato negativo dell'obesità, compresa quella infantile. Ebbene il 46% dei campani soffre di problemi di peso ed il 12% soffre di obesità. Leggi altro

Sovrappeso: aumentano le dimensioni del cuore

Ecco un altro - più che valido - motivo per tenere sotto controllo il nostro girovita e quello dei nostri bambini: il sovrappeso provoca una crescita del cuore oltre la norma. A dirlo sono studiosi britannici che collegano l'aumento di peso, specie se verificatosi in età giovanile, all'aumento del ventricolo sinistro. Leggi altro

La Scuola Medica Salernitana e l’Aria salubre

Oggi scopriamo insieme la XIV Regola del Regimen Sanitatis Salernitanum dedicata all'ARIA che dovremmo respirare per mantenerci in salute. Anche gli studiosi della Scuola Medica Salernitana consideravano fondamentale respirare aria pulita e sicuramente avrebbero giudicato in maniera negativa l'inquinamento odierno delle nostre città. Leggi altro