Le feste si stanno per concludere con la ricorrenza dell'Epifania, molto amata sia dai grandi che dai bambini. Ad arrivare però saranno anche le fatidiche e super caloriche "calze" della Befana, infarcite di dolciumi di ogni tipologia che metteranno a dura prova non solo la glicemia di chi purtroppo con i dolci deve fare attenzione (come ovviamente i diabetici), ma anche il girovita di chi in questo giorno sentirà l'esigenza di compiere il 'rush finale' dell'ultima abbuffata pre-diete. Il segreto per stare bene è dunque rinunciare alla tradizione e alla calza? Leggi altro