Trovare la spinta giusta per modificare il proprio stile di vita non è sempre facile. C'è chi ha una grande forza di volontà e c'è chi invece si sente decisamente motivato solo se il cambiamento non lo affronta da solo. Sì perché, come per i più piccoli, il 'buon esempio' altrui è già un ottimo stimolo ad intraprendere un cambiamento di abitudini in positivo. Leggi altro