Perdere peso saltando i pasti non funziona: ecco perché
Chi vuole perdere peso pensa che la prima soluzione immediata per riuscirci sia direttamente quella di saltare i pasti. Niente di più sbagliato! Saltare i basti provoca fluttuazioni dell’insulina e del glucosio che determinerebbero il grasso addominale: questa pratica diventa dunque controproducente più che mai.
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Grasso corporeo: esiste anche quello “buono”?
Perdere peso significa guadagnare Salute! Ricordiamo però di chiederci, prima di intraprendere un percorso di dimagrimento, quale 'peso' e dunque quale grasso va perso, perché esiste anche il "grasso buono" del quale il nostro organismo oggi non può fare a meno.
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Orgoglio “curvy”: quando il chilo in più è sano e va rivendicato
"Perdere peso guadagnando Salute". Questo è e resterà il motto indiscutibile del CMSO ed è una grande verità, ma alcune precisazioni vanno fatte: bisogna sempre capire 'quale 'peso e quindi quale grasso va perso prima di intraprendere un percorso dimagrante.
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Obesità: responsabile non è solo l’alimentazione
Chi sono i veri responsabili dell'obesità? Quando si tratta di obesità tendiamo subito a mettere l'alimentazione sul banco degli imputati. L'alimentazione è di sicuro importante, ma non è l'unico fattore determinante, o meglio non lo è quanto pensiamo. Il Dipartimento di Ingegneria Biomedica dell’Università di Tel Aviv ha condotto uno studio in collaborazione con la prof.ssa Dafna Benayahu del TAU’s Department of Cell and Developmental Biology ha fatto un'importante scoperta.
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Arriva la … “Twitter-diet”!
Dimagrire "cinguettando" in rete? I ricercatori dell'Arnold School of Public Health dell’Università della Carolina del Sud sostengono di sì. Secondo lo studio pubblicato sulla rivista Translational Behavioral Medicine, 10 tweet farebbero perdere lo 0,5%.
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