Obesità, ecco perché si ingrassa: questione… di naso?
Perché si tende ad ingrassare mettendo kili dannosi alla Salute e difficili da perdere? E se fosse tutta una questione di odore e di olfatto? L’obesità è costantemente studiata dagli esperti di tutto il mondo ed ogni giorno arriva una nuova scoperta utile a far comprendere meglio i meccanismi che portano all’accumulo spropositato di peso difficile da smaltire. Il naso, come anticipato, sembra avere un ruolo non secondario in nel processo che porta all’obesità.
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Fumo: scoperti nuovi collegamenti con Diabete ed Obesità
Malattie croniche e stile di vita sbagliato sono strettamente collegate, ormai è noto. Il vizio del fumo, lo sapete benissimo, è tra i più pericolosi detonatori di mortalità e malattie... Oggi arriva una scoperta che dimostra il legame del fumo con malattie come Diabete ed Obesità. I ricercatori della Brigham Young University di Salt Lake City hanno pubblicato sulla rivista American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabolism uno studio che spiega come il fumo provochi resistenza ad insulina.
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Il segreto per non ingrassare? Riposare bene
Il buon riposo influisce sul nostro stato di salute generale, il corpo infatti per il suo funzionamento ottimale richiede ritmi del sonno regolari ed appropriati. E la carenza di sonno inciderebbe anche sull'accumulo di peso: una ricerca dell'Università del Colorado ha infatti scovato un legame tra le mancate ore di sonno ed i chili di troppo.
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Sfatiamo un mito: smettere di fumare non fa ingrassare!
Non è detto che smettere di fumare comporti un aumento peso. Da uno studio emerge come l'introduzione di misure repressive anti-fumo abbia invece determinato nella popolazione una riduzione del peso corporeo ed un complessivo miglioramento dello stile di vita.
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Chi mangia velocemente ingrassa con più facilità?
Il rischio di ingrassare colpisce maggiormente chi consuma i pasti di fretta. La causa è il determinarsi di un "circolo vizioso" che abolisce la sensazione di sazietà e porta a mangiare di più. La cattiva abitudine di dedicare ai pasti la metà del tempo necessario colpisce buona parte degli italiani, secondo recenti ricerche.
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