Adolescenti: le cattive abitudini che portano alla sidrome metabolica da adulti
Ci sono comportamenti scorretti che trascinati nel tempo peggiorano la nostra salute e ci "regalano" malattie croniche nell'età adulta. In particolare, gli adolescenti che seguono la pessima abitudine di saltare la colazione, o limitarsi ad un caffè o ad uno dolce consumato frettolosamente, rischiano di incorrere a 40 anni in patologie come Diabete e Sindrome metabolica come conseguenza dell'aumento dei livelli di zucchero nel sangue.
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Diabete di tipo 2: prevenirlo grazie al consumo di yogurt?
n recente studio pubblicato su Diabetes avrebbe dimostrato che l'inserimento nell'alimentazione dei latticini fermentati magri, come lo yogurt, aiuterebbe a prevenire il Diabete di tipo 2. I ricercatori di Cambridge hanno considerato l'incidenza del diabete su 3.500 individui nell'arco temporale di 11 anni e studiando le informazioni sulle loro abitudini alimentari hanno scoperto che il consumo di yogurt (4 vasetti a settimana da 125 g) ridurrebbe il rischio di diabete di tipo 2 del 28% rispetto a chi non ne consuma.
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