Il buon riposo influisce sul nostro stato di salute generale, il corpo infatti per il suo funzionamento ottimale richiede ritmi del sonno regolari ed appropriati. E la carenza di sonno inciderebbe anche sull'accumulo di peso: una ricerca dell'Università del Colorado ha infatti scovato un legame tra le mancate ore di sonno ed i chili di troppo. Leggi altro