3 posts tagged sintomi

Mal di testa e sindrome da rientro: i consigli del CMSO

Se il mal di testa non ci abbandona nemmeno in vacanza, figuriamoci al rientro, quando i ritmi cambiano ancora una volta ed il lavoro rispunta dietro l’angolo. Le cefalee tendono infatti a presentarsi più arcigne proprio nei periodi di cambiamento, e settembre è uno di questi. Leggi altro

Primavera ed ora legale: come affrontare serenamente il cambio di stagione

Da una settimana circa abbiamo un’ora di luce in più ma allo stesso tempo ci trasciniamo un’ora di sonno in meno e come se non bastasse è arrivata la fatidica e ‘pazza’ Primavera a renderci ancora più spossati… Come fare ad affrontare serenamente tutti questi cambiamenti? Leggi altro