Diabete: l’allarme dell’OMS nel giorno della Giornata Mondiale della Salute
Non è un caso che l’Oms, nella Giornata Mondiale della Salute che ricorre oggi 7 aprile, abbia deciso di lanciare l’allarme sulla malattia che più spaventa il quadro della salute mondiale: il Diabete, la “malattia del sangue dolce”.
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Pasqua 2016: i consigli per una festa all’insegna del Benessere
Sono arrivate anche le Festività Pasquali 2016 con il loro carico di gioia e di convivialità. L’augurio del CMSO è ovviamente quello che insieme alla festa ci siano solo benessere e salute e non un carico di kili in eccesso da smaltire subito dopo. Come ricordato spesso, bastano una serie di piccoli accorgimenti per vivere le feste e soprattutto i momenti a Tavola in tutta salute, senza eccessi ma soprattutto senza rinunce. Basta una buona dose di equilibrio ed il buon senso, che non deve mancare mai.
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Diabete, sonno e metabolismo: perché recuperare il sonno è importante?
Il sonno influenza tantissimo il metabolismo, l’avrete sentito tante volte. E se metabolismo ed ormoni sono e rimangono i veri “custodi” della nostra salute capiamo anche che dormire bene è importante per stare in salute e, aggiungiamo, per combattere il rischio Diabete sempre dietro l’angolo.
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Dieta Mediterranea: la scoperta dell’America!
La Dieta Mediterranea non è ormai appannaggio soltanto dei paesi del nostro bacino mediterraneo. Anche gli Stati Uniti, noti per essere la patria dei fast food e degli hamburger e dei fast food, hanno scoperto l’importanza del nostro modello alimentare della Dieta mediterranea, addirittura superando l’Italia nel consumo dei prodotti della dieta scoperta proprio nel nostro paese. A darne notizia è un rapporto recente di Coldiretti.
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Kili in eccesso: la causa è lo stress sul lavoro?
Sono tante e discusse le possibili cause dell’Obesità ma ce n’è una che viene spesso dimenticata: lo stress da lavoro. Il “rifugio” nel cibo è una caratteristica che accomuna tante persone che sul posto di lavoro non hanno la serenità adeguata e che ogni giorno si ritrovano a combattere non solo contro le problematiche del peso in eccesso ma anche contro lo stress, in un meccanismo che rende sempre più difficile il dimagrimento.
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Tutti a dieta: 17 milioni di italiani cercano di perdere peso
Vi siete mai chiesti quanti sono gli italiani che cercano di dimagrire seguendo una dieta? I dati sono non dissimili dall’anno precedente: quasi 17 milioni di persone seguono un percorso dimagrante e sono intenzionati a perdere peso. In 7.7 milioni seguono la dieta in maniera regolare. I dati arrivano dalla Coldiretti a commento di un recente report sull’Obesità -pubblicato anche sul blog - che segna la presenza di ben 27 milioni di obesi nel nostro paese.
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Diabete e prevenzione: mangiare fuori casa peggiora la patologia?
Mangiare fuori casa può determinare il Diabete o peggiorarlo quando si soffre di questa patologia? Gli scienziati continuano ad interrogarsi sul collegamento tra stile di vita e malattie. L'abitudine di mangiare nei fast food, mense e ristoranti è ormai seguitissima non solo in Occidente ma anche nell'Oriente economicamente in crescita. Spesso però il cibo consumato fuori casa è troppo calorico o qualitativamente inferiore.
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Diabete: tutta colpa dello stress? Ecco le categorie a rischio
Qual è la causa del Diabete? Fior di scienziati si sono interrogati sul punto ma al momento poche sono le risposte ufficiali a questa domanda. Quello che però è confermato è uno stretto legame tra stile di vita ed insorgenza della malattia diabetica. Scopriamo le categorie a rischio.
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Cenoni e abbuffate delle feste: i consigli del CMSO
Il Dott. Marcello Orio, Direttore Sanitario del CMSO ci ha dato qualche utile consiglio per “sopravvivere” a questi giorni di festa e a non ritrovarci a gennaio a dover perdere peso o con il rischio maggiorato di qualche patologia a causa degli stravizi dello stile di vita.
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Feste Natalizie: come viverle senza stress
Le feste 2015 sono arrivate… Ma quanti riescono a viverle senza stress? Pochissimi purtroppo. La corsa all’acquisto e alle preparazioni festive, l’affastellarsi di scadenze e pagamenti rendono il momento più “magico” dell’anno un vero e proprio tormento per tanti di noi.
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Ipertensione: tra presunte abitudini cattive e ritmi di vita da regolare
Mangiare fuori casa è sempre un rischio per la nostra Salute? Malattie come l’ipertensione possono dipendere da questa abitudine? Se lo sono chiesti i ricercatori della Duke-NUS Graduate Medical School di Singapore che hanno pubblicato un’interessante studio sull’ American Journal of Hypertension . Dalla ricerca emerge come i pasti consumati fuori casa aumentino pericolosamente l’introito di sale e grassi saturi e dunque il rischio del “nemico silente” dell’ipertensione.
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Weekend e sonno: quando dormire troppo fa male e favorisce il Diabete…
Il weekend è arrivato ed è l’occasione per tantissimi di riossigenare mente e corpo con il riposo, dopo il grande lavoro settimanale. Ecco un inaspettato consiglio di Salute del CMSO per evitare di tramutare un momento di ristoro nel suo... completo opposto!
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