Ipertensione aumenta il rischio demenza da anziani
Del killer silente ipertensione e dei suoi danni abbiamo parlato più volte. Oggi, ai danni cardiaci che tutti conosciamo, si sommerebbero danni cerebrali che la pressione alta, in particolare durante la mezza età, può comportare. L'ipertensione intorno ai cinquant'anni determinerebbe una vera e propria forma di demenza con l'età avanzata.
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Dieta mediterranea: scoperto il “segreto” della protezione cardiaca
Qual è il meccanismo biochimico grazie al quale la nostra dieta mediterranea preserva la salute del cuore? Gli scienziati inglesi ed americani del King College di Londra (Regno Unito) e della University of California (Usa) lo hanno recentemente scoperto, dimostrando il ruolo fondamentale dei nitrati derivati dagli acidi grassi insaturi (denominati scientificamente "nitro-fatty acids").
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Sedentarietà nuovo “killer” globale
La sedentarietà è un "killer" silenzioso al pari di altre malattie quali ipertensione e diabete. A far scattare l'allarme è stata proprio l'Organizzazione mondiale della sanità che collocato l'inattività fisica all quarto posto tra i principali fattori di rischio di mortalità globale. Ogni anno circa 3,2 milioni di decessi dipendono dalla sedentarietà.
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Ipertensione: vincerla a tavola mangiando frutta e verdura
Il nemico silente dell'ipertensione si combatte anche a tavola, lo ricordiamo spesso. Frutta e verdura nella dieta di chi soffre di ipertensione devono diventare assolutamente protagoniste, lasciando alla carne un ruolo di secondo piano. A suggerirlo sono studiosi giapponesi autori di uno studio scientifico pubblicato su JAMA Internal Medicine, su alimentazione ed ipertensione.
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Un buon rapporto medico-paziente migliora la salute
Un buon rapporto del medico con il paziente può avere un effetto addirittura paragonabile a quello di un farmaco, ma senza controindicazioni. A scoprire gli effetti positivi sulla salute è stato uno studio condotto da psichiatri e psicologi statunitensi, pubblicato sulla rivista scientifica Plos One. In realtà sono stati valutati non uno ma ben 13 studi condotti in precedenza in Europa, Stati Uniti e Australia. Gli esperti del Massachusetts General Hospital di Boston hanno calcolato i benefici del buon rapporto medico paziente paragonabili a quelli di sostanze come l’acido acetil salicilico e le statine.
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Allarme ipertensione: un paziente su quattro non prende i farmaci
Abbiamo più volte definito l'ipertensione come un "nemico silente", una malattia pericolosissima definita dall'Oms tra i principali killer mondiali. Oggi scopriamo che non solo in tanti la sottovalutano non adeguando il loro stile di vita e non controllandosi... Ma addirittura un paziente su quattro non assumerebbe correttamente i farmaci prescritti anti-ipertensione, esponendosi così ad rischio altissimo di ictus e infarto.
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Ipertensione: più pericolosa per le donne
Abbiamo già sfatato la convinzione che l'ipertensione colpisca solo le persone di una certa età, è infatti una malattia che colpisce anche i giovani. Oggi ne sgretoliamo un'altra: quella secondo cui l'ipertensione colpisca principalmente gli uomini. Non è così, la malattia cosiddetta "di genere" che studia le differenze tra uomini e donne, ha dimostrato come invece l'ipertensione colpisca ugualmente le donne e sia per loro addirittura più pericolosa.
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Ipertensione: a rischio anche i giovani
L'ipertensione arteriosa non è una malattia "della mezza età", sfatiamo una delle considerazioni più comuni. Purtroppo anche i giovani, colpevole uno scorretto stile di vita, sono tremendamente a rischio per questa patologia. Dunque se già la metà degli ipertesi italiani (15 milioni circa) non sa di esserlo, come avvertiva lo scorso anno il Ministero della Salute, i ragazzi nemmeno immaginano di correre tale rischio e raramente ricorrono a periodici controlli.
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Vacanze natalizie: come sopravvivere alle “abbuffate”
Il Natale porta con sé gioia e convivialità ma allo stesso tempo regala chili in eccesso e dunque rischi per la salute. Non solo, diventa un momento difficilissimo da sostenere sia per chi soffre di obesità e sta cercando di seguire un percorso dimagrante, sia per chi è diabetico e deve evitare alimenti che compromettano i valori glicemici.
Stesso discorso per gli ipertesi: insalate russe ed altri intingoli di vario tipo aumentano il rischio di infarto ed ictus a causa dell'alto contenuto in sale. Insomma, è giusto porre la massima attenzione a ciò che si mangia per non rischiare complicanze successive.
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Al lavoro “a piedi o in bici” per prevenire il diabete e l’ipertensione
L'ufficio dista 20 minuti a piedi? Potete camminare perché non rientrate nelle categorie degli anziani o dei malati? E allora che aspettate ad andare a piedi, o magari in bicicletta, sul posto di lavoro? In tanti potrebbero prevenire malattie come il diabete e l'ipertensione semplicemente modificando le proprie abitudini di mobilità, eppure sembrano non esserne consapevoli, a giudicare dai dati.
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Ipertensione: allarme dall’Organizzazione Mondiale della Sanità
Il 7 aprile si è celebrata la Giornata Mondiale della Salute 2013. Tema principale di quest'anno il silente nemico dell'ipertensione. Sono infatti nove milioni ogni anno i decessi causati da questa patologia e moltissimi sono coloro che non sanno di soffrirne. Per tale motivo, l'OMS si pone nel Global Plan of Action (2013-2020) l'obiettivo di rendere la popolazione più consapevole su cause e conseguenze della patologia, di aumentare la prevenzione tramite lo screening, ed invita i governi a prendere provvedimenti perché l’accesso a detto screening sia il più ampio possibile.
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Bambini: attenzione al consumo di sale
I bambini dovrebbero consumare 400 mg al giorno di sodio fino ai 12 mesi. Eppure il 70% sembra assumerne molto di più, con il rischio di ammalarsi di ipertensione in età adultà (studio dell' European Journal of Clinical Nutrition) . La Società Italiana di Pediatria e la Società Europea di Gastroenterologia e Nutrizione
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