Diabete: lavoro di “squadra” per migliorare la glicemia
In team si raggiungono i risultati migliori. Questa frase può essere ampiamente valida anche nella lotta contro il Diabete! A dimostrarlo sono le ultime ricerche, secondo le quali avere il sostegno dei propri cari nell’affrontare la malattia diventerebbe un’arma in più per migliorare le condizioni della malattia.
Ricercatori americani della Ann Arbor Center for Clinical Management Research hanno infatti pubblicato uno studio sulla prestigiosa rivista Diabetes Care, nel quale ...
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Quando perdere peso significa “rinascere”…
Abbiamo tante volte parlato della perdita di peso come di una necessità salute, e sappiamo che lo è. Non dobbiamo però mai dimenticare quanto sia importante per tante persone anche dal punto di vista psicologico, costituendo una sorta di “rinascita”.
Tante e tanti pazienti del CMSO, dopo aver affrontato un percorso di peso hanno detto con soddisfazione “Dottore, mi sento rinata”. Questa espressione è molto significativa e racchiude in sé i tanti effetti che una vera e propria ...
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Non riesci a dimagrire con la solita dieta? L’insulino resistenza potrebbe essere responsabile
“Dottore, ingrasso anche se bevo un bicchiere d’acqua!”. Tante volte nell’esperienza con i pazienti del CMSO ci è capitato di ascoltare una frase del genere. Tantissime, infatti, sono le persone che pur seguendo accorgimenti con il cibo e l’attività fisica non riescono a dimagrire, in nessun modo. Ebbene, un motivo c’è.
Il responsabile di questa difficoltà a perdere peso - ma anche della facilità nel metterlo e di tutta una serie di altri disturbi connaturati, come quelli ...
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Diabete: Natale da gustare, con i consigli del CMSO
Anche quest'anno ci teniamo a mantenere l'abitudine di dare ai lettori del blog e ai pazienti diabetici - e non - del CMSO qualche suggerimento per godersi serenamente il Natale e soprattutto per "gustarlo" a tavola, nei cenoni e pranzi in compagnia. Sì, perché il messaggio più importante da comunicare è che avere il Diabete non significa dover rinunciare al gusto e alle gioie della tavola. Bastano una serie di accortezze da seguire, che condividiamo in parte con quelle note ed ufficiali ...
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Mal di testa e sindrome da rientro: i consigli del CMSO
Se il mal di testa non ci abbandona nemmeno in vacanza, figuriamoci al rientro, quando i ritmi cambiano ancora una volta ed il lavoro rispunta dietro l’angolo. Le cefalee tendono infatti a presentarsi più arcigne proprio nei periodi di cambiamento, e settembre è uno di questi.
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Sedentarietà: nelle donne peggiora l’invecchiamento, ecco perché
Con l’estate, approfittiamo del sole e delle belle giornate per camminare di più, per muoverci di più. È questo uno dei consigli di salute più importanti di questa stagione, a fronte anche di nuove ricerche che evidenziano il collegamento tra sedentarietà ed invecchiamento. Sono le donne, in particolare, a subire gli effetti negativi dell’assenza di attività fisica.
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Diabete ed estate: l’attività in acqua è la grande alleata per star meglio
Sappiamo da tempo quanto sia importante l'attività fisica, soprattutto per i diabetici. Con l'arrivo dell'estate, ben venga l'esercizio all'aperto e soprattutto in acqua. Nuotate, acquagym ed altre attività acquatiche sono infatti un vero toccasana per chi ha il Diabete, ecco perché. Secondo uno studio canadese, vi sarebbe una diretta connessione tra i livelli di emoglobina glicosilata e la pratica di uno sport acquatico.
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Vacanze e salute: come mantenere tutti i benefici della settimana di relax
A cosa serve una vacanza? Sarebbe bene chiederselo, specie a fronte di persone che rientrano dalla pausa ancora più stressate, ancora più "ammalate". La vacanza dovrebbe servire a corpo e mente per "staccare la spina", come dicono gli esperti. Dovrebbe servire per rigenerarsi e recuperare energie. Come fare perché questo accada davvero e per mantenere gli eventuali benefici?
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Mal di testa: quando non ti abbandona nemmeno in vacanza…
Non esiste sintomo più odiato del mal di testa. In tanti saranno d'accordo: emicranie e cefalee sono un fastidio e quando appaiono anche in vacanza, il rischio di rovinarsele è dietro l'angolo... Il relax infatti non basta a superare il mal di testa e talvolta può essere incessante e rabbioso anche quando il mare e l'allegria dovrebbero farcelo dimenticare. Come fare?
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Diabete no limits anche d’estate: ecco perché
Il Diabete non può ostacolare le persone dal raggiungere i traguardi sognati. Una traversata in mare, la scalata di una cima altissima sono assolutamente alla portata di tutti, anche dei diabetici. Lo dimostrano due grandi imprese di questa estate 2017 che non potevamo non citare…
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Perdere peso? Sì, ma in breve tempo! Ecco come…
Perdere peso? Sì, ma in breve tempo! Ecco come...
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Diabete ed estate: cosa c’è da sapere
L’estate è arrivata e con la bella stagione anche la voglia di spensieratezza. I pazienti diabetici, pur dovendo convivere con la malattia, hanno il diritto-dovere di vivere questa spensieratezza, come tutti, anche se con qualche accorgimento in più. Ce lo spiega meglio il Dr. Marcello Orio, Diabetologo e direttore sanitario del CMSO.
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