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Diabete problema “metropolitano”: nelle città la situazione peggiora

Il Diabete, come ormai sappiamo, trova spazio per diffondersi in contesti in cui vige uno stile di vita poco salutare. Le città, in particolare le grandi metropoli, secondo studi recenti sarebbero un luogo nel quale il Diabete ha vita facile, per via dello stile di vita che accomuna la maggioranza degli abitanti, che presi dalla frenesia quotidiana sarebbero poco attenti ad alimentarsi in maniera adeguata e poco inclini a muoversi di più.   Il 52% dei 3,27 milioni di diabetici ... Leggi altro

Esercizio fisico: il segreto per benessere e felicità

Per star bene non bisogna stare attenti soltanto alla nutrizione, ma è lo stile di vita nel complesso ad essere determinante per la salute dell’individuo, dunque per prevenire e curare malattie. Non potevamo in una stagione come quella primaverile, che accoglie il sole nel suo momento migliore, non incitare chi ci legge e i pazienti del CMSO a sfruttare il bel tempo per uscire e fare esercizio fisico.   Fare movimento è infatti ancora una volta citato dalle ricerche scientifiche ... Leggi altro

Obesità infantile, pre-diabete e fegato grasso: i rischi dei bambini

Con grande amarezza ogni anno leggiamo i dati relativi all’obesità infantile. La situazione non sembra essere migliorata rispetto al, anzi. Nel nostro paese 1 bambino su 10 soffre già di obesità, 2 su 10 sono in sovrappeso, 1 su 20 ha la glicemia alta e addirittura 1 su 3 ha il fegato grasso.   Ci ha pensato, recentemente, la Società Italiana di Pediatria (SIP), insieme alla Società Italiana di Endocrinologia e Diabetologia Pediatrica (SIEDP), a comunicare questo preoccupante ... Leggi altro

Sedentarietà: nelle donne peggiora l’invecchiamento, ecco perché

Con l’estate, approfittiamo del sole e delle belle giornate per camminare di più, per muoverci di più. È questo uno dei consigli di salute più importanti di questa stagione, a fronte anche di nuove ricerche che evidenziano il collegamento tra sedentarietà ed invecchiamento. Sono le donne, in particolare, a subire gli effetti negativi dell’assenza di attività fisica. Leggi altro

Vacanze e salute: come mantenere tutti i benefici della settimana di relax

A cosa serve una vacanza? Sarebbe bene chiederselo, specie a fronte di persone che rientrano dalla pausa ancora più stressate, ancora più "ammalate". La vacanza dovrebbe servire a corpo e mente per "staccare la spina", come dicono gli esperti. Dovrebbe servire per rigenerarsi e recuperare energie. Come fare perché questo accada davvero e per mantenere gli eventuali benefici? Leggi altro

Gambe gonfie e pancetta: come eliminarli con la dieta. I consigli del CMSO

Le gambe gonfie per le donne e la pancetta sul versante maschile, sono tra gli inestetismi più duri a sparire, quelli che soprattutto d’estate in molti vorrebbero eliminare per svelare il corpo al mare. Pur tenendo fermo che non sempre il kiletto in più è dannoso per la salute, vi spieghiamo come fare per dimagrire e veder sparire pancetta e gambe gonfie con i consigli del Dr. Orio, direttore sanitario del CMSO. Ecco cosa ci ha raccontato. Leggi altro

Diabete: le ultime novità che dovremmo conoscere

Cosa si muove sul fronte cura del Diabete? Quali sono le ultime novità che dovremmo conoscere? Ecco una piccola panoramica sulle ultime notizie relative alla patologia. Ormai sono sempre di più le persone affette da questo problema ma la scienza così come l’impegno di tutti gli addetti ai lavori non viene mai meno, anzi, aumenta per rendere la vita di chi soffre di diabete sempre più semplice. Leggi altro

Obesità: il peggior “compagno”? L’alcol! Ecco perché

L’Obesità è già di per sé malattia invalidante – e lo sappiamo - ma è fuori dubbio che la “compagnia” di altri fattori può rivelarsi addirittura devastante. In particolare l’abbinamento Obesità-consumo di alcol ad oggi risulta essere fatale per milioni di persone. L’alcol, ritenuto responsabile di moltissime morti per il suo consumo ma anche “a causa” dei suoi consumatori, visti i comportamenti sulle strade, diventa nemico numero uno per chi è obeso. Scopriamo perché. Leggi altro

Al CMSO i buoni propositi diventano realtà!

“Da domani mi metto a dieta!”. Lo avete detto ieri, lo avete detto mesi fa… ma l’oggi è arrivato ed i kili di troppo sono ancora lì a ricordarvi che erano solo “buoni propositi”! Sia chiaro, non sono un male i famosi buoni propositi, ma in fatto di Salute è sempre meglio tradurli in azioni concrete e non rimandare il proprio benessere. Leggi altro

Bevande senza zucchero e l’amara verità…

La convinzione che la scritta “light” renda ogni cibo sano e “dietetico” resta ancora oggi, purtroppo, ben radicata in milioni di persone. Nonostante gli sforzi ed i richiami della scienza sulla prudenza nell’assunzione delle bevande cosiddette “light” (per intenderci, quelle con ridotto contenuto di zuccheri), il loro consumo non subisce cali ma soprattutto non avrebbe nessun effetto sull’epidemia di obesità, anzi… Leggi altro

Obesità infantile, soliti dati scoraggianti: Italia seconda su venticinque Paesi

Obesità infantile, soliti dati scoraggianti: Italia seconda su venticinque Paesi. Leggi altro