152 posts in category Nutrizione

Curare il mal di testa: con la Dieta Chetogenica si può!

Il mal di testa si può curare! Lo abbiamo anticipato negli articoli precedenti, svelando l’ultima grande novità terapeutica del CMSO. Grazie alla competenza del Dr. Cherubino Di Lorenzo, le pazienti e i pazienti del centro potranno finalmente mettere fine a questa annosa problematica di salute. Come si cura il mal di testa? Cosa mangiare? Quale dieta è utile per il mal di testa? Indovinate un po’… Leggi altro

Obesità infantile: smascherato il legame col Diabete

Più volte abbiamo parlato dell’importanza di educare le nuove generazioni ad una corretta alimentazione. Più volte, ahinoi, abbiamo conteggiato le “magliette nere” assegnate al Sud e in particolare alla Campania per l’alto tasso di obesità tra i bambini. Un problema spinoso che non può lasciarci indifferenti e che oggi vede un altro attore protagonista: il Diabete di tipo 2. Un filo molto spesso, infatti, legherebbe l’obesità infantile al diabete. Leggi altro

Obesità: il peggior “compagno”? L’alcol! Ecco perché

L’Obesità è già di per sé malattia invalidante – e lo sappiamo - ma è fuori dubbio che la “compagnia” di altri fattori può rivelarsi addirittura devastante. In particolare l’abbinamento Obesità-consumo di alcol ad oggi risulta essere fatale per milioni di persone. L’alcol, ritenuto responsabile di moltissime morti per il suo consumo ma anche “a causa” dei suoi consumatori, visti i comportamenti sulle strade, diventa nemico numero uno per chi è obeso. Scopriamo perché. Leggi altro

Come perdere i kili in eccesso dopo Pasqua

“A Pasqua ho ripreso tutti i kili che avevo perso”, “devo rimettermi a dieta!”, “come devo fare per dimagrire di nuovo, adesso?”. Questi e tanti altri sono gli interrogativi che “attanagliano” coloro che, come è normale, durante le festività pasquale si sono lasciati andare ai piaceri della tavola. Facciamo innanzitutto chiarezza: ingrassare davvero dopo Pasqua può verificarsi, ma in due soli giorni quello è difficile “rimettere” tutti i kili faticosamente persi, a meno che l’esagerazione non abbia davvero portato a livelli estremi… Leggi altro

Cambio di stagione: i segreti per una vera “rinascita”

La primavera è arrivata e il passaggio dai mesi invernali a quelli più caldi induce voglia di pulizia, non solo fuori dal corpo scoprendosi dai vestiti pesanti ma anche dentro. Ripulirci “dentro” non è così semplice come può essere per un cambio di vestiti, perché il nostro corpo è ancora “sintonizzato” sui ritmi invernali: ore di buio e quindi di riposo più lungo, temperature più fredde quindi abbigliamenti pesanti e coprenti e cibi calorici che riscaldano, dobbiamo concedergli il tempo necessario per abituarsi. Leggi altro

Diabete e dieta senza glutine: perché bisogna fare attenzione

“Sono diabetico, non sarebbe meglio per me un'alimentazione senza glutine?”. Non è raro sentire questa domanda da parte non soltanto dei pazienti diabetici, ma anche di coloro che desiderano perdere peso convinti erroneamente che mangiare senza glutine faccia dimagrire. Un’importante scoperta scientifica fa chiarezza oggi e spiega come il cibo cosiddetto “gluten free”, fondamentale per i celiaci, nelle altre persone provochi addirittura l’aumento del rischio diabete. Leggi altro

Perdere peso velocemente? Al CMSO si può con la Dieta Chetogenica. Scopriamone di più…

Perdere molti kg in un mese? Dimagrire velocemente? Non è la fiera dei sogni ma una promessa che il CMSO può concretizzare, senza rischi per la Salute e in maniera scientifica. Il desiderio di chi vuole perdere peso è infatti quello di vedere sin da subito dei risultati, ma spesso questo desiderio porta a seguire diete assurde e pericolose, che fanno dimagrire in modo veloce ma creano gravi rischi per la Salute e soprattutto non mantengono i risultati ottenuti. Al CMSO è possibile dimagrire in modo rapido e sano con Dieta Chetogenica. Scopriamo la rivoluzione per perdere peso velocemente! Leggi altro

Dieta vegetariana: è davvero adeguata alle necessità fisiologiche dell’individuo?

Siamo nel 2017: la dieta vegetariana costituisce ormai la realtà alimentare di tantissime persone e non si può non tenerne conto. Il CMSO, proprio per questo motivo, pone attenzione a questo tipo di scelta di alimentazione da parte dei pazienti e, grazie alla competenza e alla professionalità della nutrizionista Dott.ssa Giovanna Senatore, l’esperienza del Centro Medico Specialistico Orio oggi riguarda tutti i tipi di nutrizione, incluse quella vegana e vegetariana. Leggi altro

Al CMSO i buoni propositi diventano realtà!

“Da domani mi metto a dieta!”. Lo avete detto ieri, lo avete detto mesi fa… ma l’oggi è arrivato ed i kili di troppo sono ancora lì a ricordarvi che erano solo “buoni propositi”! Sia chiaro, non sono un male i famosi buoni propositi, ma in fatto di Salute è sempre meglio tradurli in azioni concrete e non rimandare il proprio benessere. Leggi altro

Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché…

Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché… Leggi altro

Bevande senza zucchero e l’amara verità…

La convinzione che la scritta “light” renda ogni cibo sano e “dietetico” resta ancora oggi, purtroppo, ben radicata in milioni di persone. Nonostante gli sforzi ed i richiami della scienza sulla prudenza nell’assunzione delle bevande cosiddette “light” (per intenderci, quelle con ridotto contenuto di zuccheri), il loro consumo non subisce cali ma soprattutto non avrebbe nessun effetto sull’epidemia di obesità, anzi… Leggi altro