Cambio di stagione: i segreti per una vera “rinascita”
La primavera è arrivata e il passaggio dai mesi invernali a quelli più caldi induce voglia di pulizia, non solo fuori dal corpo scoprendosi dai vestiti pesanti ma anche dentro. Ripulirci “dentro” non è così semplice come può essere per un cambio di vestiti, perché il nostro corpo è ancora “sintonizzato” sui ritmi invernali: ore di buio e quindi di riposo più lungo, temperature più fredde quindi abbigliamenti pesanti e coprenti e cibi calorici che riscaldano, dobbiamo concedergli il tempo necessario per abituarsi.
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Disturbi del sonno ed apnee notturne: cosa fare in caso di OSAS (Sindrome delle apnee ostruttive del sonno)
I disturbi del sonno sono molto più frequenti di quanto si pensi e non sono poche le persone che soffrono di apnee notturne, in grado di rendere il momento del riposo estremamente difficile. Il Dr. Carlo Iadevaia, specialista pneumologo del CMSO, ci spiega i dettagli della patologia OSAS (Sindrome delle apnee ostruttive del sonno) e come fare per curare questo tipo di problema che affligge le persone obese, ma non solo.
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Meno diete e più persone in sovrappeso: ecco perché
Come sono cambiate le abitudini alimentari negli ultimi anni? Si seguono ancora le diete per perdere peso? Siamo ingrassati e siamo dimagriti nel corso del tempo? Secondo recenti ricerche buona parte della popolazione sarebbe sempre meno fan delle diete e nel tempo le percentuali di obesità sono aumentate.
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Diabete e dieta senza glutine: perché bisogna fare attenzione
“Sono diabetico, non sarebbe meglio per me un'alimentazione senza glutine?”. Non è raro sentire questa domanda da parte non soltanto dei pazienti diabetici, ma anche di coloro che desiderano perdere peso convinti erroneamente che mangiare senza glutine faccia dimagrire. Un’importante scoperta scientifica fa chiarezza oggi e spiega come il cibo cosiddetto “gluten free”, fondamentale per i celiaci, nelle altre persone provochi addirittura l’aumento del rischio diabete.
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Perdere peso velocemente? Al CMSO si può con la Dieta Chetogenica. Scopriamone di più…
Perdere molti kg in un mese? Dimagrire velocemente? Non è la fiera dei sogni ma una promessa che il CMSO può concretizzare, senza rischi per la Salute e in maniera scientifica. Il desiderio di chi vuole perdere peso è infatti quello di vedere sin da subito dei risultati, ma spesso questo desiderio porta a seguire diete assurde e pericolose, che fanno dimagrire in modo veloce ma creano gravi rischi per la Salute e soprattutto non mantengono i risultati ottenuti. Al CMSO è possibile dimagrire in modo rapido e sano con Dieta Chetogenica. Scopriamo la rivoluzione per perdere peso velocemente!
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Dimagrire con un’app? Al CMSO è possibile, ecco come…
“Dimagrire con un’app”: quante volte su questo blog abbiamo condannato questo slogan? No, non è un’inversione di tendenza. Al CMSO si è sempre consapevoli e sostenitori dell’importanza dell’elemento umano per realizzare qualsiasi traguardo e si continuano a condannare “magìe” e risultati “miracolosi” ma… ciò non significa rinnegare lo straordinario potere della tecnologia! Sappiamo come essa sia in grado, se ben usata, di migliorare sensibilmente la nostra vita e da oggi anche… la nostra forma! Al CMSO si dimagrisce per davvero con un’app, ecco come.
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Tosse “protagonista” dell’inverno: tipi di tosse, cause ed esami da fare
Tosse “protagonista” dell’inverno: le possibili cause e gli esami da fare.Difficile non aver tossito almeno qualche volta in questa stagione, ma non è detto che la tosse dipenda da per forza da una malattia. Non sempre infatti le cause della tosse sono da attribuire ai virus e va chiarito che esistono diversi tipi di tosse, non uno soltanto. Ne chiediamo di più al Dott. Carlo Iadevaia, pneumologo del CMSO.
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Dieta vegetariana: è davvero adeguata alle necessità fisiologiche dell’individuo?
Siamo nel 2017: la dieta vegetariana costituisce ormai la realtà alimentare di tantissime persone e non si può non tenerne conto. Il CMSO, proprio per questo motivo, pone attenzione a questo tipo di scelta di alimentazione da parte dei pazienti e, grazie alla competenza e alla professionalità della nutrizionista Dott.ssa Giovanna Senatore, l’esperienza del Centro Medico Specialistico Orio oggi riguarda tutti i tipi di nutrizione, incluse quella vegana e vegetariana.
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Al CMSO i buoni propositi diventano realtà!
“Da domani mi metto a dieta!”. Lo avete detto ieri, lo avete detto mesi fa… ma l’oggi è arrivato ed i kili di troppo sono ancora lì a ricordarvi che erano solo “buoni propositi”! Sia chiaro, non sono un male i famosi buoni propositi, ma in fatto di Salute è sempre meglio tradurli in azioni concrete e non rimandare il proprio benessere.
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Diabete Tipo 2 regredisce con la dieta? Una scoperta fa ben sperare
Il Diabete può regredire? Per ora la risposta è negativa per il Diabete di tipo 1 (anche se la ricerca va avanti senza sosta!) ma, per quanto riguarda il Diabete di tipo 2, la speranza sembra essere più concreta. Una recente ricerca pubblicata su Diabetes Care dimostra come una dieta ipocalorica nei pazienti diabetici di tipo 2 possa addirittura far scomparire la malattia. La notizia, presa con le dovute cautele, aiuta a capire e conferma ancora una volta il legame tra Diabete tipo 2, obesità e grasso corporeo.
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Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché…
Mangiare cibo spazzatura? Può dipendere dalla bassa autostima, ecco perché…
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Bevande senza zucchero e l’amara verità…
La convinzione che la scritta “light” renda ogni cibo sano e “dietetico” resta ancora oggi, purtroppo, ben radicata in milioni di persone. Nonostante gli sforzi ed i richiami della scienza sulla prudenza nell’assunzione delle bevande cosiddette “light” (per intenderci, quelle con ridotto contenuto di zuccheri), il loro consumo non subisce cali ma soprattutto non avrebbe nessun effetto sull’epidemia di obesità, anzi…
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